身体と脳を同時に鍛える「コグニバイク」増設のお知らせ

当院に隣接する通所リハビリ施設、東京湾岸リハビリテーションセンターに身体と脳を同時に鍛える「コグニバイク」を２台増設しました。

 
コグニバイクは、国立長寿医療センターとインターリハ株式会社が共同開発したエルゴメーターで、有酸素運動に対するトレーニングと認知機能のトレーニング（脳トレ）を同時に行うことができます。
「運動」と「認知トレーニング」を行うことで脳の活性化を目指し、この「二つのことを同時に行う（デュアルタスク）」刺激が効率よく脳の血流量を増やして認知機能の維持・向上に働きかけます。

また、国立長寿医療研究センターが監修した「コグニサイズ」は、エクササイズ中の正答に応じて難易度がリアルタイムに変化します。

一人ひとりの体力やレベルに合わせて調整できるため、どなたでも無理なく楽しみながら健康づくりに取り組んでいただけます。